Hygge thérapie

15.09.2023 …

Par nadidine1

Après ces grosses canicules, on approche tout doucement de l'automne. Avec les températures qui se rafraîchissent, la maison va redevenir un nid douillet qu'on aura plaisir à retrouver en fin de journée.

Les rituels hygge se mettent en place :

- se plonger dans un bon livre avec un thé chaud enroulé dans un plaid

- parcourir des ouvrages de loisirs créatifs pour faire le plein d'idées et se projeter dans de nouveaux projets

- créer et faire vivre son carnet/journal (choisir un beau modèle, le personnaliser avec des dessins broderies mini bloc de patchworks tickets cartes de visite photos... et y consigner nos réflexions)

- prendre le temps de respirer pour se sentir mieux

- cuisiner des desserts gourmands

- tricoter pour se déconnecter